第一阶段：小组赛。在小组赛中，参赛国家被分成四个小组，每个小组中有四支球队，共有十六支球队参加。小组赛采用轮流比赛的赛制，每个小组前两名晋级下一轮淘汰赛。小组赛持续五天，每个小组都有自己的比赛场地，为了方便管理、居住和比赛的开展，主办方还为各国家提供了相关的服务设施。
第一阶段：淘汰赛。淘汰赛阶段是由小组赛的前两名晋级的实力强队参加。比赛采用单场比赛决出胜负的形式，如果打成平局则会进入加时赛决出胜负，若加时赛后还是平局，则将进行点球大战。本阶段共进行四场比赛，决定哪些球队晋级到了下一轮的比赛。
第二阶段：半决赛。在半决赛的比赛中，晋级的四支球队将进行胜者组成对的比赛。比赛的形式与淘汰赛相同，采用单场比赛制，如果平局则进入加时赛和点球大战。在最后的半决赛中，决定哪两支球队能够晋级到决赛，争夺南亚女足冠军。
第二阶段：决赛。在决赛阶段，最后两支胜出的球队将进行决定南亚女足冠军的比赛。比赛仍然采用单场比赛制，如果打成平局，则进入加时赛和点球大战。最终，胜出的球队将成为南亚地区女足比赛的冠军。
南亚女杯比赛是南亚地区足球运动最受欢迎的赛事之一，有受到全球足球爱好者的关注。赛事规模虽小，但是对于南亚地区的足球事业和女足事业的发展尤为重要。各参赛国家不仅可以通过参加比赛，提高对手实力，促进南亚地区足球事业的发展，同时也扩大了各国家之间的交流与合作。
总之，南亚女足比赛以积极的态度和主动的行动，让越来越多的公众了解足球，喜欢足球运动，弘扬足球精神。期望越来越多的南亚妇女走进足球领域，展现自己的风采，同时也为南亚地区的足球运动事业做出贡献。
