1. 网络直播 网络直播是观看NBA的主流方式之一。目前，国内外许多网站都提供NBA直播，如腾讯体育、优酷、爱奇艺等。观看时可选择高清画质，画面清晰度与电视接收效果相当。不过网络直播受网络速度的影响较大，如果网络不稳定，可能会出现卡顿、断流等情况。此外，由于版权保护原因，有些直播可能需要付费观看。
2. 手机APP 目前市场上有众多专门的NBA手机APP，如NBA官方APP、虎扑篮球、爱篮球等。这些APP提供NBA赛程资讯、实时数据、视频集锦和直播等功能，基本覆盖了球迷对NBA的所有需求。而且大多数APP对流量的消耗较小，占用手机空间也不大，十分方便实用。
3. 电视盒子 如果你家里有电视机，又不想花费太多金钱，那么可以考虑购买电视盒子。电视盒子是一种通过网络接入电视机的设备，用户可以在电视机上直接观看网络直播、点播等节目。市面上的电视盒子有小米盒子、华为荣耀盒子、天猫魔盒等，它们都支持NBA直播，画质也较为清晰。
4. 直播平台 不少球迷喜欢通过直播平台观看NBA比赛，如Douyutv、斗鱼、Bilibili等。在这些平台上，主播会对比赛进行解说，增添了不少趣味性，并且观看时可以实时互动，跟其他观众一起讨论比赛。需要注意的是，观看直播平台的NBA赛事，版权问题也比较容易受到限制。
以上几种方式都可以帮助我们轻松看NBA比赛，但长时间盯着屏幕容易对眼睛造成影响，为了保护视力，我们也可以采取一些措施。
1. 调整屏幕亮度 屏幕亮度过高过低都会对眼睛造成损伤，因此我们应该选择适宜的屏幕亮度。若在室内观看，可将屏幕亮度调整至与室内光线相同；若在户外观看，可调高屏幕亮度。
2. 调整屏幕对比度 屏幕对比度的合理调节可以改善图像的清晰度和色彩的还原度，并且也可以减少阴暗背景的刺激，保护我们的眼睛。
3. 选择黑暗模式 近年来，随着黑暗模式的逐渐流行，大多数APP中都加入了黑暗模式的切换选项。黑暗模式主要颜色为纯黑，能够降低屏幕亮度和对比度，为视力保护提供帮助。
总的来说，观看NBA比赛的方式多种多样，我们可以选择最适合自己的方式，通过调整画面的亮度和对比度以及选择黑暗模式等方式，还可以更好地保护我们的视力。