足球
自2002年以来，日本足球一直保持着不错的表现。他们连续七次晋级世界杯，并在2018年的比赛中进入了16强。此外，日本队还在亚洲足球锦标赛中夺得过4次冠军。2019年世界杯女子足球中，日本女足获得了第二名的好成绩。在俱乐部足球方面，日本也拥有一些出类拔萃的球队，例如名古屋鲸八和柏雷素尔等。
棒球
日本的棒球水平在世界上也是非常高的。自1972年以来，日本队连续七次获得了世界棒球经典赛冠军。此外，在奥运会棒球比赛中，日本队还获得过一次金牌，一次银牌和一次铜牌。在日本的职业棒球联赛中，东京巨人和中日龙等队伍也担当着重要角色。
游泳
在游泳领域，日本的表现同样不俗。在2016年里约奥运会上，日本游泳队获得了两枚金牌和一个铜牌。此外，日本游泳运动员还在世锦赛，世界杯和亚洲运动会上取得了众多奖牌。若要说日本游泳最显赫的代表人物，当数奥运选手池江璃花子，她连续两次打破女子100米自由泳的世界纪录。
网球
尽管日本的网球水平不如欧美国家，但他们的青少年网球培训制度却是世界上最成功的之一。日本的大坂直美在2018年美国网球公开赛上获得了首个大满贯单打冠军。2019年，她还带领日本队获得了一次戴维斯杯赛的胜利。
田径
日本人在马拉松和长跑领域中拥有很高的实力。他们在各种马拉松赛事中的表现都十分出色。在2016年的里约奥运会上，日本选手山本真理获得了女子马拉松的第八名。此外，日本运动员还在世锦赛，世界室内田径锦标赛，以及亚洲运动会上同时取得了很多佳绩。
总的来说，日本在各大体育项目中都拥有一定的成绩和实力，正在逐步向着体育强国方向迈进。无论是国际赛事还是国内职业联赛，他们都争取在每个领域都有所斩获，为全世界的粉丝们带来更加精彩的表演。