该联赛的赛制为积分制，每支球队在一赛季中均需与其他球队进行两场比赛，一场主场比赛以及一场客场比赛。胜利球队将获得3个积分，平局球队将获得1个积分，而失败球队则不获得任何积分。联赛结束后，排名前两名的球队将自动升入一级联赛，而排名末三位的球队将自动降入三级联赛。
日本J2联赛在日本足球联赛中具有重要的地位，它为许多年轻球员提供了一个向职业足球转型的平台。许多年轻和有前途的球员都选择在该联赛中获得经验，然后再考虑加入一级联赛。在过去的几十年中，许多著名的日本职业足球运动员都曾经在该联赛中打过球，例如中岛雅人等人。
近年来，该联赛的水平有所提高，更多的外籍球员开始加入其中。这使得比赛更具有国际化的特色。有些日本当地球迷认为，该联赛的外籍球员数量过多，降低了自己的球队的可持续竞争力。但一些其他日本体育爱好者却认为，适量的外籍球员注入可以大大提升该联赛球员的技术和战术水平。
目前，日本J2联赛排名已成为日本运动迷中的一个重要的话题。很多人会关注各支球队的比赛成绩和积分排名情况。在这方面，许多网站都会提供最新的日本J2联赛排名即时比分信息，方便球迷随时掌握球队的动态。
总的来说，日本J2联赛在日本足球运动中具有重要的地位，它为年轻球员提供了一个重要的机会来发展自己的足球事业。同时，更多的外籍球员的加入也为这个联赛的发展注入了新的动力。无论是球员、球迷还是日本的足球界都应该为这个联赛的不断发展而积极努力。