54圈口适合多大手围

54圈口适合手围在16.9厘米左右的人，圈口就是手镯的内直径，54圈口的手镯内直径为54毫米。可以将手指紧紧并拢再测量手部的最粗处，即可得到手的围度。佩戴手镯前要按摩放松手部，用身体乳、洗洁精等做好润滑，不要太过用力，避免手部受伤。

适合16.9厘米左右的手围

54圈口适合手围在16.9厘米左右的人，手镯的圈口就是手镯的内直径，54圈口就是手镯的内直径为54毫米，周长为16.956厘米。适合的手掌宽度在66至70或70至74毫米。

选择手镯前可以测量手部的围度，要将所有的手指都紧紧地并拢，再用软尺测量手部最粗的位置，即为手的围度。手的围度就对应手镯的周长，可以根据手围选择合适的尺寸。

佩戴手镯前要做好手部的按摩放松和润滑工作，以免手部受伤。可以使用身体乳、洗洁精等润滑，还可以用塑料袋减少摩擦。如果手镯尺寸太小，最好换大一号，不要强硬的佩戴。